怎么预防糖尿病|全球观速讯

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杨建梅主任医师

北京大学第一医院

病情分析：糖尿病与不健康的饮食和生活方式有关，如长期高脂高热量饮食，运动过少，肥胖，焦虑烦躁等有关系。所以预防糖尿病就需要调整饮食结构，限制高脂高热量食物，多吃蔬菜等含热量少的食物，适当运动，如果体重超标需要适当控制体重，另外要保持心情舒畅，按时作息。